Et si tu te posais ne serait-ce que 5mn, pour prendre un café en conscience ? C'est à dire prendre le temps de sentir l'odeur (qui peut-être est une motivation READ MORE
Si tu veux que ton linge sente fort les parfums chimiques, tu risques de ne pas trop adhérer. Rien ne t'empêches néanmoins d'essayer : ca peut prendre du temps de READ MORE
Aujourd'hui j'ai cœur à te partager un outil que j'utilise très souvent : le tableau de visualisation. Ne te mets pas la pression pour le faire en 1H, Non ! Si READ MORE
Feuilles de romarin, laurier du jardin à faire sécher, et du miel. Idéal pour les maux de gorge. Simple, naturel, écologique, bon pour la santé READ MORE
Réduire la douleur par auto apposition des mains c'est ce que je te propose aujourd'hui. C'est une technique connue depuis la nuit des temps, et trop peu utilisée encore, à mon READ MORE
Dans les moments les plus difficiles, le cahier de la gratitude peut aider à remonter la pente, en douceur. Cela permet de se recentrer sur l'essentiel. Cela permet de prendre READ MORE
Le dessin canalise l'énergie, très bonne activité pour les personnes en manque d'attention. Cela demande d'être bon observateur et cultive la patience READ MORE
Les émotions au rythme de la création. Si dans ton corps tu ressens des vagues émotionnelles et que tu as une âme d'artiste, trouve ton canal de libération, que ca READ MORE
Découvrir la Modelage-Thérapie : Sculpter avec l'Argile pour Guérir Dans un monde où le stress, l'anxiété et les pressions de la vie quotidienne sont omniprésents, il est vital de trouver des READ MORE
Intégrer une croyance ressource par l'Art READ MORE