Honorer le jus d’oranges frais du matin

Comment savourer davantage son jus et en tirer tous les bénéfices ?

On vit à 1000 à l’heure, on ne profite plus suffisamment de l’instant présent. Résultat : stress, mental encombré, tête dans le guidon.. et j’en passe !

1. Prendre le temps de presser son jus (éviter les briques par pitié)
2. Le verser dans son verre
3. Sentir l’odeur des oranges
4. Gratitude
5. Régaler les papilles
6. Visualiser les vitamines circuler dans le corps & imaginer qu’elles vous énergisent pour la journée

Tu as aimé ? Je t’invite à déposer un commentaire si le cœur t’en dit, harmonieusement,

Antonia